A veces solo necesitas un lugar donde poder ser tú, sin filtros, sin exigencias. La terapia no va de arreglar, si no de entender, es ese espacio seguro donde empezar a comprenderte y a cuidarte de verdad.
Talleres de terapia
Los talleres que ofrezco sobre psicología son otra manera de aprender sobre salud mental y bienestar y también es un espacio grupal donde entender muchas áreas de nuestra vida. Se genera un ambiente brutal y puede ayudarte a generar un huequito en tu vida para reconectar contigo.
Podcast de Efer
En este podcast se habla de la vida desde el punto de vista de la psicología, pero también comparto mi visión humana, sin filtros. Es otra manera en la que puedes aprender, cuidarte y dedicarte un espacio. Yo lo vivo como una charla entre amigas, pero siempre con una visión apoyada
en la ciencia y la psicología.
Elena Fernández
Soy Elena Fernández, psicóloga general sanitaria. Desde muy pequeña, siempre he sentido una curiosidad profunda por las personas: por lo que sienten, por cómo se comportan y por la forma en que nos relacionamos unos con otros. Con el tiempo, esa curiosidad se convirtió en pasión por la psicología y en la esperanza de sentir que todos somos capaces de evolucionar y cambiar cuando nos dan la oportunidad, las herramientas, el cariño y un espacio seguro para hacerlo.
En mi tiempo libre, cuando siento que tengo energía me gusta hacer deporte (gimnasio, pádel, correr, pasear, voley…), disfruto mucho comiendo y probando diferentes restaurantes y sobretodo, me encanta viajar y conocer lugares nuevos y culturas diferentes. Cuando siento que necesito descansar, me encanta ver series y películas, leer y pasar tiempo en mi casita.
Te invito a que me acompañes a recorrer este camino, ¿empezamos?
El equipo
A lo largo de mi recorrido en mi sector, he tenido la suerte de conocer a compañeras con las que comparto la misma visión y enfoque, pero también el mismo amor hacia la psicología y por cada pequeño vínculo que creamos.
Ellas me complementan, ya que estan especializadas en otras áreas y abordan diferentes situaciones. Con el deseo de poder ayudar al mayor número de personas posibles he reunido a este equipo que podrá ofrecerte apoyo, no solo en diferentes temáticas, si no de diferentes formas (terapia online, terapia presencial en diferentes puntos de Valencia, terapia en inglés, talleres y más).
Colaboraciones
Hay psicología en casa cosa que hacemos. Es por eso que me encanta colaborar y trabajar con diferentes empresas, marcas e instituciones para poder aprender y enseñar juntos, desde un enfoque mucho más completo.
He colaborado con instituciones como el Ayuntamiento de Alfafar, empresas como City Poke, equipos como el de Alberto Colás trainer y colegios como Escuela 2.
Blog de bienestar emocional
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